अक्सर लोग कहते हैं कि चूना मत लगाओ, लेकिन एक्सपर्ट कहते हैं अच्छी सेहत के लिए एक बहुत निश्चित मात्रा में चूना बेहतर होता है। इसमें कैल्शियम का भंडार होता है। इसके कई फायदे होते हैं, जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं।
घुटने मजबूत करे
घुटने में घिसाव आने पर चूना खाइए और हरसिंगार के पत्ते का काढ़ा पीजिए। चूने को सही मात्रा में ही लेना चाहिए। ज्यादा चूने से मुंह भी कट जाता है।
लम्बाई बढ़ाता है
गेहूं के दाने के बराबर की मात्रा में चूना लेकर दही में मिलाइए और रोज खाइए। दही नहीं है तो दाल में या पानी में मिला के भी चूना खाया जा सकता है। इससे लंबाई बढ़ने के साथ-साथ मेमरी पावर भी तेज होती है।
ऑस्टीयोपोरोसिस
चूना दाल में या लस्सी में घोल के पिएं। इससे ऑस्टीयोपोरोसिस होने की संभावना भी नहीं रहती और शरीर में हो रहे दर्द से भी आराम मिलता है। ये पीरियड्स में होने वाले दर्द से भी राहत देता है।
दर्द में आराम
चूने से हड्डियों के दर्द से जुड़ी हर बीमारी में आराम मिलता है। अगर हड्डी टूट जाए तो टूटी हुई हड्डी को जोड़ने की ताकत सबसे ज्यादा चूने में है।
छालों में मिलेगा आराम
मुंह के छालों में चूने का पानी पीने से राहत मिलती है। इसके अलावा शरीर में खून की कमी होने पर भी चूना फायदा करता है। गन्ने के रस में या संतरे के रस में डालकर थोड़ा सा चूना डालकर पिएं। खून बढ़ाने के लिए अनार के रस के साथ इसे पीना बेस्ट ऑप्शन होगा।
गर्भवती को फायदा
गर्भवती के लिए चूना बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि उन्हें सबसे ज्यादा कैल्शियम की जरूरत होती है। एक कप अनार के रस में गेहूं के दाने के बराबर चूना मिलाकर रोज पिलाएं। नौ महीने तक लगातार दीजिए। इससे मां को बच्चे के जन्म के समय कोई तकलीफ नहीं होगी और नॉर्मल डिलीवरी होगी। बच्चे की इम्यूनिटी पावर भी मजबूत होगी और दिमाग तेज होगा।
