जानिए सुबह सेक्स करना आखिर क्यों है आपकी सेहत के लिए बेहतर!

सिर्फ सेक्स ही जरूरी नहीं है… इसके साथ इसकी टाइमिंग भी बहुत जरूरी होती है। सेक्स के लिए सुबह का वक्त सबसे बेहतर बताया गया है… आखिर क्यों?

हम सभी जानते हैं कि जिंदगी को शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर बनाने के लिए रूमानी संबंध बहुत जरूरी है। सेक्स सेहतमंद तरीके से जीने के लिए भी बहुत जरूरी हैं। मूड बनने के बाद क्लाइमेक्स का टाइम ज्यादा तो हो ही, मगर मूड का टाइम भी जरूरी है। सेक्स के लिए सुबह का समय सबसे बेहतर बताया जाता है। शोधकर्ताओं की नजर से जानिए ‘Early Morning Sex’ के फायदे।

ताकि आप दिन भर रहें टेंशनफ्री
सेक्स के दौरान कई ऐसे कैमिकल निकलते हैं, जो आपको एकदम टेंशनफ्री रखते हैं। इससे न सिर्फ मूड बेहतर रहता है, बल्कि दिन भी चुस्ती से निकलता है।

बीमारियों से रहें कोसों दूर
यह तो कई लोग जानते हैं कि सेक्स करने से कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं। इसके अलावा सेक्स के दौरान इम्यूनोग्लोबिन ए से आपकी इम्युनिटी 30% तक और बढ़ती है।

आसानी से वजन कम करें
सेक्स करने से कैलरी बर्न होती है। मगर इसके लिए सही पोजीशन और मूवमेंट जरूरी है। जो लोग सेक्स को वर्कआउट की तरह लेते हैं, वो और भी ज्यादा फिट रहते हैं। 1 घंटा सेक्स करने से 300 कैलरी बर्न होती है।

स्पर्म की क्वालिटी बनाएं बेहतर
सिडनी की कई रिसर्च में यह सामने आया है की सुबह के समय सेक्स से वीर्य की क्वालिटी 12% से 15% तक बढ़ जाती है। इससे परिवार की शुरूआत बेहतर हो सकती है।

हमेशा चमकती रहे त्वचा
सुबह के टाइम सेक्स करने से आपके चेहरे पर ग्लो बना रहता है, खासतौर पर महिलाओं के। एस्ट्रोजन का स्तर बेहतर होने से ऑक्सिजन का संचार बेहतर होता है। स्किन और बालों की क्वालिटी अच्छी होती है।

तो समझे मुन्ना… सुबह जल्दी उठने से क्या-क्या फायदे होते हैं!!