Hair Loss: बाल झड़ने के कारण और ऊपाय।

जब बाल कुछ ज्यादा ही गिरने लगे तो यह एक चिंता का विषय हो जाता है। एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया एक ऐसा रोग है, जिसके होने पर बाल पूरी तरह गिर जाते हैं और नए बाल भी नहीं आते हैं। इसके अलावा भी बाल गिरने के कई कारण हो सकते हैं।

1. बार-बार हेयर स्टाइल बदलना
2. बालों पर जोर जोर से कंघी करना।

3. खान-पान में लौह तत्वों की कमी।
4. लंबे समय से चली आ रही कोई बीमारी।
5. रसायनयुक्त दवाएं।
6. मानसिक तनाव।
7. हार्मोन्स का संतुलन बिगड़ना।
8. विकिरण (रेडिएशन) के सम्पर्क में आना।
9. कई बार प्रसव के बाद भी बाल गिरने की समस्या होने लगती है।
बालों को गिरने से रोकने के लिए आदिवासी अंचलों में जानकार कुछ हर्बल उपचार अपनाते हैं। चलिए आज जानते हैं ऐसे ही कुछ नुस्खों को....

1. नारियल के तेल या बादाम के तेल से बालों की हल्की-हल्की मालिश 1-15 मिनिट तक करें। इसके बाद हल्के गर्म पानी में तौलिए को भिगोकर बालों पर लपेट लें। इसे 2-3 मिनिट तक रखें। ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है। साथ ही, बाल गिरना भी कम हो जाते हैं और नए बाल आने लगते हैं।

 2. नीम की पत्तियों को पानी में उबालें। इस पानी को ठंडा करके छान लें। किसी हर्बल शैंपू से बाल धो लें। बाल धोने के बाद आखिर में नीम के पानी को बालों में डालें। इससे बाल सेहतमंद हो जाते हैं।

3. अमरबेल को पीसकर उसे तिल के तेल में 20 मिनट तक उबालें। इस तेल को कम बाल या गंजे सिर पर लगाने से बाल फिर आ जाते हैं।

4. हर दिन सुबह आधा मुठ्ठी काले या सफेद तिल का सेवन करें। ये बीज कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इनके सेवन से बाल घने, काले और मजबूत हो जाते हैं।

5. तिल की जड़ और पत्तों का काढ़ा बना लें। इस काढ़े से बालों को धोएं। इससे बालों का रंग काला हो जाता है। साथ ही, तिल का तेल रोजाना लगाने से बाल गिरना बंद हो जाते हैं। रूसी भी खत्म हो जाती है।

6. अरंडी और बादाम के तेेल को समान मात्रा में मिलाकर हफ्ते में एक बार बालों में लगाएं। बाल गिरना बंद हो जाएंगे।

7. एक प्याज काटकर रम (एक तरह की शराब) से भरे एक गिलास में डाल दें। इसे रात भर रखा रहने दें। दूसरे दिन रम को छान लें। प्याज के टुकड़े अलग हो जाएंगे। इस रम से बालों की मसाज करें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से बाल गिरना बंद हो जाते हैं।

8. सिर के जिन हिस्सों पर कम बाल हों, वहां प्याज का रस लगाकर मालिश करनी चाहिए। ऐसा तब तक किया जाए जब तक कि उस हिस्से में चमड़ी हल्की लाल ना दिखाई दे। इसके बाद बालों की जड़ों में हल्का सा शहद लगाकर कुछ देर रहने दें। फिर सिर धो लें। बाल घने होने लगेंगे और गंजेपन की समस्या भी दूर हो जाएगी।

9. एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं। नहाने से पहले इस पेस्ट को बालों में लगा लें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से बाल धोएं। ऐसा करने पर कुछ ही दिनों बाल गिरने की समस्या दूर हो जाएगी।

10. अमरबेल को पानी में उबालें। इस पानी से बाल धोने से बाल गिरने की समस्या खत्म हो जाती है।

 हफ्ते में एक बार बालों की अच्छी तरह मालिश करना स्कैल्प और बालों क लिए बहुत ही अच्छा है.

 ऑयल मसाज या चम्पी सबसे बेहतरीन चीज़ है क्योंकि ये ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों को हेल्दी बनाता है.

 पर क्या आपको पता है कि आप इससे और ज़्यादा फायदे पा सकते हैं अगर आप सही तेल इस्तेमाल करें तो? 

कैस्टर ऑयल – कैस्टर ऑयल या अरंडी के तेल मं ऐंटी-फंगल और ऐंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. ये तब भी काम करता है जब आपके बाल खारे पानी से धोने से खराब हो गए हों. तो अगर आपको लगता है कि आपके बाल पतले होते जा रहे हों तो तुरंत इस तेल को इस्तेमाल करना शुरू करें.

बेस्ट है – बालों की बढ़त के लिए

तिल का तेल – तिल के तेल में डीप मॉश्चराइज़िंग और बालों को मुलायम बनाने के गुण होते हैं. इसमें ऐंटी-माइक्रोबायल गुण भी होते हैं जो डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन्स से लड़ने में मदद करता है.

 

बेस्ट है – डैंड्रफ और रफ बालों के लिए

 

नारियल का तेल – ये सबसे बेहतरीन कंडिशनिंग तेलों में से एक है – बस इसे लगाने से पहले थोड़ा गरम कर लें. ये आपके बालों को मुलायम भी बनाता है. तो अगर आपके बालों का टेक्सचर कलरिंग या रीबॉन्डिंग से खराब हो गया है तो इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करें. नारियल तेल के और फायदे यहां पढ़ें.

 

बेस्ट है – झड़ते, रूखे और डैमेज बालों के लिए

 

जोजोबा का तेल – घुंघराले बाल? रूखे बाल? जोजोबा के तेल को अपना बेस्ट फ्रेंड बना लें और इसे नियमित तौर से हॉट ऑटल ट्रीटमेंट्स के लिए इस्तेमाल करें, अपने बालों को कंडीशन करने के लिए.

 

बेस्ट है – रूखी स्कैल्प और वीकली कंडीशनिंग के लिए

 

ऑलिव ऑयल – ऑलिव ऑयल यानि की जैतून के तेल में बालों और त्वचा के लिए काफी अच्छए लूब्रिकेंट्स होते हैं. जैसे कि oleic acid, palmitic acid और squalene. इसका आपके बालों को क्या फायदा? फ्रिज़ी बालों से छुटकारा! इसे बरसात के मौसम में इस्तेमाल करें अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए.

 

बेस्ट है – दोमुहें बाल, चमक और फ्रिज़ी बाल

 

सरसों का तेल – इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन और कई तरह के विटामिन्स मौजूद होते हैं, खासकर की  ज़िंक और सिलीनियम, जो बालों को घना बनाने में मदद करता है. इसमें सिर पर होने वाले बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने की भी क्षमता होती है.

 

बेस्ट है – स्वस्थ स्कैल्प, सेंसिटिव स्कैल्प और बालों की बढ़त के लिए.

 

आंवले का तेल – क्या आपको पता है कि आंवले का तेल असल में आंवले से नहीं निकाला जाता है? ये एक इन्फ्यूज़न ऑयल है, जिसका मतलब ये कि इसे दूसरे तेलों में रखा जाता है जिससे कि वो इसके गुण सोख सकें. इसमें भारी मात्रा में विटामिन C होता है जो आपके बालों और स्कैल्प को प्रदूषण से होने वाले नुकसानों से लड़ता है.

 

बेस्ट है – समय से पहले सफेद हो रहे बालों के लिए, डीटॉक्सीफाइंग बालों के लिए

 

बादाम का तेल – विटामिन्स से भरपूर, बादाम का तेल सदियों से बालों को जड़ों से मज़बूत कर के लंबा और घना बनाने के लिए जाना जाता है. आप इसे लीव-इन कंडीशनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं, गीले बालों में इसे थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल कर के. बादाम तेल के और फायदे जानने के लिए यहां क्लिक करें.

 

बेस्ट है – बालों की मज़बूती के लिए